1. <form id='24846'></form>
        <bdo id='24846'><sup id='24846'><div id='24846'><bdo id='24846'></bdo></div></sup></bdo>

          • 内页banner图

            多终端支持,一站式管理

            公司以客户需求为导向,在售前,售中,售后建立了完善的响应系统,为客户提供360度全方位服务,提高客户满意度

            为什么需要健康管理?

            时间:2019-07-08 10:36:01

            现代社会竞争日趋激烈,工作压力越来越大,人们在快节奏的生活中不注意自己的饮食,且三餐不规律,办公室人群几乎脱离运动,有的从上班坐到下班,除非去上厕所;更有甚者有病不求医,就自己充当医生开药,因缺乏必要的专业医生诊治,一些病情被拖延,错过了最佳治疗时间;有些疾病则被药物表面的作用掩盖,最终酿成大病,另外,还有一些人由于轻视健康管理,缺乏个体健康调护,使身体有了很大的损伤。

            现在由不良生活方式引起的慢性非传染性疾病,已经成为威胁人们健康的最重要的诱因。如何做到生活方式健康?现在开始就要对自己进行健康管理。

            如何做??

            1、加强体育锻炼

            缺乏体育锻炼的不健康生活方式,会导致身体素质差,极易造成疲劳、眩晕等现象。

            2、主动体检

            很多人没有认识到症状不显或只有轻微显示并不意味着没有病,相当一部分疾病一旦有症状显示时已经病入膏肓了。

            3、饮食起居应有规律

            有的人晚睡晚起,不吃早餐,造成营养分布不均,且易患胆道结石等病症,有的甚至不能保证睡眠时间,导致头晕脑胀,神经衰弱。

            4、不要久坐不动

            长坐不动,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心脑血管方面的病症,同时也是颈椎、腰椎疾病的重要诱发因素。

            5、有病要求医

            特别是一些慢性病,应在专业医生的指导下进行个体健康调护,不要自己充当医生开药。

            倡导一种健康的生活方式,不仅是‘治病’,更是‘治未病’;消除亚健康、提高身体素质、减少痛苦,做好健康保障、健康管理、健康维护;帮助民众从透支健康、对抗疾病的方式转向呵护健康、预防疾病的新健康模式。

            【本站系本网编辑转载,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议】


            来源:搜狐

            链接:http://www.sohu.com/a/322110248_120147214?scm=1019.e000a.v1&spm=smpc.csrpage.news-list.1.1562553343185Yl83w66